| Lượt xem : 10533 | Cập nhật: 2024-03-10 13:52:43Xe giường nằm đang là sự lựa chọn của rất nhiều người..
Chiếc xe di chuyển đường dài được yêu thích bởi sự thuận tiện và tiết kiệm. Nhưng nếu bạn là một người đang mang bầu cần di chuyển thì chiếc xe giường nằm này có đảm bảo an toàn và thuận tiện không? Dưới đây, những kinh nghiệm đi xe giường nằm cho bà bầu mà TRAVELCAR đã tổng hợp, sẽ giúp có nhiều thông tin bổ ích!
Các bài viết liên quan hữu ích:
Đặc điểm xe giường nằm
Khác hẳn với xe khách, xe giường nằm có 3 dãy chia làm 2 tầng(trên và dưới). Ở một số dòng xe cao cấp đạt chuẩn châu Âu thì có cabin riêng với đầy đủ tiện nghi như một khách sạn thu nhỏ.
Vị trí giường nằm trên xe
Chiếc xe đạt chuẩn thường phần giường được bọc da êm ái, có thể nâng lên hay hạ xuống chỉ với một nút bấm. Trên xe cũng phục vụ chăn gối, nước đóng chai, khăn lạnh, máy lạnh, wifi, hộc để giày dép..
Đi xe giường nằm có bị say không?
Việc mọi người có kinh nghiệm đi xe giường nằm cho người say xe thì chuyến đi trở nên đơn giản. Nhưng đối với một bà bầu, đó là một thử thách không hề dễ. Việc có bị say hay không còn tùy vào thể trạng và cơ địa mỗi người. Tuy nhiên, so với xe ghế ngồi thì giường nằm sẽ bạn bớt say xe hơn.
Nằm giường vị trí nào là tốt nhất?
Trong ba dãy giường thì dãy giữa là phù hợp nhất cho bà bầu. Vị trí từ giường số hai đến giường số 5, bạn nên tránh các vị trí giường có điều hòa trỏ thẳng vào người vì có thể dễ bị nhiễm lạnh, khó chụi, rét.. Không nên lựa chọn các ghế ngồi tầng trên, vì tầng trên sẽ rất khó cho bà bầu di chuyển lên xuống.
Nhà vệ sinh Wc thường đặt ở tầng 1, nằm giường dưới sẽ tiện cho việc sinh hoạt cá nhân, giảm rung lắc và tránh được say xe khi hành trình dài..
Kinh nghiệm đi xe giường nằm cho bà bầu
Bà bầu đi xe giường nằm sẽ phụ thuộc vào giai đoạn thai kỳ, tình hình sức khỏe và các yếu tố ngoại cảnh khác.
Kinh nghiệm đi xe giường nằm cho bà bầu
Nếu bạn đang có kế hoạch di chuyển bằng xe giường nằm trong thời kỳ mang thai thì hãy cân nhắc. Trong quá trình di chuyển, nhớ thắt dây an toàn đúng cách nhằm bảo vệ thai nhi tốt nhất. Ngoài ra, bạn cũng nên chọn chỗ ngồi rộng rãi, gần cửa sổ và thoáng khí sẽ giúp tinh thần thoải mái hơn khi di chuyển.
Thời gian thích hợp
Thời gian tốt nhất cho phụ nữ mang thai là tuần thứ 20 đến 30 của thai kỳ. Đặc biệt không nên đi từ tuần 36 đến 38. Ở tuần thứ 13 đến 28 hầu hết phụ nữ không còn cảm giác buồn nôn và đỡ mệt mỏi hơn. Trước chuyến đi của mình bà bầu nên đi khám và lắng nghe lời khuyên của bác sĩ để ra quyết định cho chuyến đi của mình.
Chọn địa điểm du lịch phù hợp
Thay vì chọn những địa điểm du lịch ở xa, các thai phụ nên chọn những điểm du lịch gần nhà hoặc trong nước. Vị trí du lịch xa quá sẽ kéo theo thời gian hành trình dài lâu, điều này không tốt cho cả mẹ và bé. Đồng thời, những chuyến du lịch xa sẽ gây lo lắng về khẩu vị món ăn, thực phẩm không vệ sinh và nhất là những hỗ trợ ý tế cần thiết.
Hãy tích cực đi bộ và tham gia các trò chơi giải trí vận động nhẹ nhàng, hít thở không khí trong lành sẽ tạo điều kiện tốt cho sức khỏe của bé và mẹ. Tuyệt đối tránh các trò chơi mạo hiểm như nhảy dù, các trò cảm giác mạnh...
Mang theo y bạ, sổ theo dõi
Các bà bầu nhất thiết phải nhớ mang theo sổ y bạ, bảo hiểm y tế (nếu có) trong kỳ khám thai kỳ của mình. Bởi thông tin trên sổ sẽ giúp các bác sĩ điều trị trong các trường hợp không may mắn xảy ra trong quá trình bạn đi du lịch. Cần ghi lại thông tin các cơ sở y tế, bệnh viện gần nơi bạn đến.
Giữ liên lạc với bác sĩ
Các thai phụ cũng nên gặp bác sĩ để xin ý kiến và khám sức khỏe cẩn thận trước khi quyết định lên đường, đồng thời giữ liên lạc với họ trong suốt chuyến đi để được tư vấn khi có những dấu hiệu bất thường. Thêm vào đó, bạn cũng nên mang theo một số loại thuốc dự phòng nếu có chỉ định của bác sĩ.
Mặc trang phục thoải mái
Chú ý theo dõi thời tiết để mang theo quần áo phù hợp, tránh trang phục ôm bó gây khó chịu khi di chuyển. Một đôi giày đi bộ đế mềm, vừa chân sẽ là người bạn đồng hành tuyệt nhất của bạn lúc này. Hãy để đôi chân của mình được thoải mái với các loại dép bệt, thậm chí là bước đi chân trần.
Quy tắc đi xe giường nằm cho bà bầu
1. An toàn mùa dịch
Để đảm bảo an toàn mùa dịch, các bà bầu nên hạn chế đi lại hoặc nơi tiếp xúc đông người. Khi chọn xe giường nằm, nên chọn các nhà xe đủ tiêu chí “Xe an toàn mùa Covid-19”. Mức giá có thể đắt hơn nhưng việc chiếc xe đã khử khuẩn, an toàn, khai báo y tế .. thì chuyến hành trình sẽ được đảm bảo.
Lựa chọn các hãng xe uy tín, đảm bảo phòng chống dịch an toàn
Một số hãng xe giường nằm tại Việt Nam hiện nay: Hoàng Long, Mai Linh, Trà Lan Viên, Phương Nam...
2. Nắm rõ tình hình sức khỏe bản thân
Việc bà bầu di chuyển xa bằng xe giường nằm sẽ tuỳ thuộc vào tình hình sức khoẻ ở thời điểm hiện tại. Tuy nhiên, đối với một vài trường hợp đặc biệt, việc bà bầu có những tiền sử bệnh như: sảy thai, sinh non, đái tháo đường,... nên hoãn hoặc thay thế bằng một loại hình thức di chuyển khác.
Bà bầu mắc bện lý khi mang thai không nên đi xe giường nằm?
Khi thai phụ bị tiêu chảy sẽ dẫn đến tình trạng mất nước làm máu không thể lưu thông đến rau thai. Bởi vậy, bà bầu cần chú ý ăn uống đảm bảo vệ sinh - ăn chín, uống sôi. Tránh ăn những món ăn như mắm tôm, rau sống, mắm tép, các loại cá sống, thịt bò tái,... vì chúng dễ gây nguy hiểm trong thai kỳ.
Mẹo bổ sung giúp bà bầu đi xe giường nằm thoải mái
Trước khi đi:
- Tham khảo ý kiến bác sĩ: Nên hỏi ý kiến bác sĩ về tình trạng sức khỏe của bạn và thai nhi có phù hợp để di chuyển bằng xe giường nằm hay không.
- Chọn thời điểm thích hợp: Nên đi vào tam cá nguyệt thứ 2 (từ tuần 14 đến 28) vì đây là giai đoạn thai nhi tương đối ổn định. Tránh đi vào tam cá nguyệt thứ 3 (sau tuần 28) vì nguy cơ sinh non cao.
- Chọn hãng xe uy tín: Chọn hãng xe có chất lượng tốt, xe đời mới, giường nằm rộng rãi, êm ái.
- Đặt vé sớm: Nên đặt vé sớm để có vị trí giường nằm phù hợp. Nên chọn giường tầng dưới để di chuyển dễ dàng và hạn chế rung lắc.
- Chuẩn bị đồ dùng cần thiết: Mang theo gối chữ U, khăn mềm, bịt mắt, tai nghe nhạc, đồ ăn nhẹ, nước uống, thuốc men cần thiết.
Khi di chuyển:
- Đi vệ sinh thường xuyên: Nên đi vệ sinh trước khi lên xe và mỗi khi xe dừng nghỉ.
- Uống nhiều nước: Uống nước lọc hoặc nước trái cây để tránh mất nước.
- Ăn nhẹ: Ăn nhẹ với các thức ăn dễ tiêu hóa như bánh mì, trái cây.
- Di chuyển nhẹ nhàng: Tránh đứng dậy đột ngột hoặc di chuyển quá nhanh.
- Tập thể dục nhẹ: Nên tập các bài tập đơn giản như xoay cổ tay, cổ chân để tránh tê bì.
- Ngủ đủ giấc: Ngủ đủ giấc sẽ giúp bạn cảm thấy thoải mái và giảm bớt sự mệt mỏi.
Lưu ý:
- Tránh đi xe vào ban đêm: Nên đi xe vào ban ngày để có thể nghỉ ngơi và quan sát surroundings.
- Tránh đi xe khi thời tiết xấu: Nên tránh đi xe khi trời mưa to, gió lớn hoặc sương mù dày đặc.
- Thông báo cho tài xế và phụ xe về tình trạng của bạn: Nên thông báo cho tài xế và phụ xe về tình trạng sức khỏe của bạn để họ có thể hỗ trợ khi cần thiết.
- Lắng nghe cơ thể: Nếu cảm thấy khó chịu hoặc bất tiện, hãy yêu cầu tài xế dừng xe để bạn có thể nghỉ ngơi.
⇒ Tìm hiểu thêm: Chia sẻ TOP 5 website mua bán ô tô miễn phí tốt nhất
Hy vọng, với những kinh nghiệm đi xe giường nằm cho bà bầu được chia sẻ trên đây sẽ giúp ích cho bạn và mọi người rất nhiều. Để đảm bảo an toàn và di chuyển thuận lợn, bạn có thể lựa chọn dịch vụ cho thuê xe ô tô thay vì đi xe giường nằm. Đây là xu hướng mới được mọi người chào đón ngày nay.
Nguồn: travel.com.vn
